Ruby 老師 - 網紅的藏寶箱
Home Ruby 老師

Search

Ruby 老師

我是Ruby老師，目前在大學任教英文， 也是@秧學教育 的創辦人之一。喜歡分享事物=）工作邀約歡迎寄email～[email protected] 謝謝
是的～今天瘋狂到重訓完直接泰拳課！ 這是最後下課前教練逼出我新高度，畢竟體力覺得已用盡！🤪和教練對打完直接練踢沙包和拳肘膝腿套路～ 我對沙包這個「看似無生命的東西」印象非常非常深刻！因為在前六堂課連腳碰到、手輕敲到都覺得超級霹靂無敵痛！也不太敢真的用力～因為反覆瘀青的地方還沒好前根本不敢再觸碰到它！還有沙包是非常硬的！別看它這樣好像～好好的ㄘㄞ在那裡～不是軟的！！！鼓起勇氣給他用力踢下去打下去還真的需要一段時間才能適應～ 真的像教練說的，多拉筋、多踢、多練習、瘀青是過程，妳會越來越敢「ㄎㄢˇ進去沙包裡」，那個痛之後就不會這麼痛了！再回到基礎練習的打靶上就會容易很多～聲音也會響亮亮～～～帥爆自己😏 今天是第十堂課，我終於終於敢施壓ㄎㄢˇ進去ㄎㄠ下去沙包了！（痛哭流涕～～～😭太值得慶祝紀錄的一刻） 感受到自己進步真的很開心！ 期待更好的自己～～ #舒壓的100種方法 #沙包 #泰拳 #泰拳女孩 #tobeabetterme #muaythai #trainingday #practicemakesprogress

是的～今天瘋狂到重訓完直接泰拳課！ 這是最後下課前教練逼出我新高度，畢竟體力覺得已用盡！🤪和教練對打...

2020-08-24 19:53:57 有 893 人說讚